吉武優オフィシャルブログ　"Pop" な "Soul"

 










カスピ海ヨーグルト、


牛乳を足し足し、作ってます♪


牛乳に対して、10分の1のヨーグルトで、


翌朝ヨーグルトになってます(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!


夜食べて、足して、朝冷蔵庫に入れて・・・


という流れ♪


晩御飯前のヨーグルトは脂肪吸収を抑えるらしい!!!


エエらしいで!!!


皆さんもヨーグルト作ってみておくんなます♪

すき家やでー

牛丼やでーー



おーフツーに食うね〜?



そんなこと思われたおまいさん



あま〜いっ！！！



こやつの正体は…



牛丼LIGHT（笑）



実は、こやつ…



オンザライスではなく…



オンザ豆腐でござます



は食いたい僕



プロテインは摂取したい僕…



 でも、カーボはいらん！！！



 こんな僕の為にあるメニューとでも言おうか〜



リッチに麻婆茄子の小鉢付けて 大満足！！！



これは吉武ディナーのローテの軸になること間違いない



母上様…お元気ですか？(遠い夜空を見つめつつ)



 優は、ちゃんと食べてますニヤリ



今日はイイ仕事できそやわー(゜▽゜)