バイオメトリクス
April 19, 2009
しゃるうぃーるーずうぇいと
バイオメトリクスを来週から始めようかな・・・と
思ってます。
バイオとはなんぞ？？？
http://www.konamisportsclub.jp/bio/basic/index.html
運動+食事+水
これを徹底管理で代謝をあげます
有酸素運動はなしよ!!!
1日30分×週3回!!!
トレーニングは、このウェートオンリ！！！
それでいて、食事は１６００キロカロリーも摂るんだよね〜
これは代謝を上げる、
最低かつ最高の摂取カロリーなんですわ。
とにかく８週間はお酒飲みません。
ひたすら水ね!!!
というわけで、付き合い悪くなるから、よろしくどーぞ〜♪
ウーロンティで酔っ払いますので〜
それにしても、このレシピけっこう、手がかかる。
吉武のために、お料理作りたいという方も、
同時募集で・・・ｗ
それでは、８週間後の、細マッチョボディ、お楽しみに♪
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