October 2012

October 31, 2012

うちのマサコルトをよろしくニャー

★ブル先生からお知らせ★

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よろしくにゃーーー♪

12/22 Sat マサコルトX'mas live@神戸CROSS


18:30- 19:30- 20:30- 21:30- 4ステージ(入れ替えなし)
Charge 2200+オーダー
クリスマスソング、カバー、オリジナル、盛りだくさんでお待ちしております!
info@yoshitakemasaru.com
もしくは、 
TwitterFacebookにてご予約お願い致します



yoshitakemasaru at 18:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

October 15, 2012

ひっさしぶりの休肝日

The road to 燦燦

しんどかったけど、あたし…もう言い訳しないわ♪

ってことで、

ヘロヘロ帰ってからの〜
猫いじりからの〜
月曜洗車からの〜
川コースランからの〜
夜ジムなう〜

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昨日はそこそこ飲んだけど、
おつりがあったはず(笑)
クエン酸のおかげで頑張れますたっ\(^o^)/
自分を褒めてあげたいww

今日食うたのは頂きものの梨と、
ミニカップラーメンと、
おにぎり一個、
がんもとウィンナー巻きのおでん\(^o^)/

3日間激しめにしたから、今宵は休肝日にして、
明日は腹筋とストレッチ程度にしよっかなぁ
朝起きてテンション高かったら走りまーす♪ 


yoshitakemasaru at 22:53|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

October 14, 2012

The Road To...

燦燦!

30代の3分の1ですよ!

のぉ〜!!!

一年一年、大事に生きなくてはね♪

というわけで、

The Road To 燦燦!

輝ける33を迎えられるように、

走って、走って、走って。

シュっとした吉武をお見せできるようにばんがりまーすっ!!!

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12・19 市川大野やわらぎの郷
12・22神戸Cross

頑張ります!!!

12月はもう少し増えるかな?っぽいです♪

ブログトップとHPにも決まり次第アップいたします♪

2012もハッピーに終われますようにっ♪ ちゃおっ!!



yoshitakemasaru at 14:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)